Bereits als Teenager habe ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, doch eine echte und gesunde Veränderung blieb lange aus. Ich verstand vieles intellektuell, aber die Energie kam nicht wirklich in meinem Herzen und Körper an. Es fiel mir schwer, meinen Körper wahrzunehmen und zu spüren, was er gerade braucht. Viele Jahre von Dauer-Stresszuständen hielten an und ließen mich gefangen und stagniert fühlen.

Erst meine Erfahrung mit der Craniosacralen Arbeit hat den entscheidenden Unterschied bewirkt. Zum ersten Mal konnte ich wirklich in meinem Körper ankommen und meine Gefühle und meinen Körper wahrnehmen. Die Verspannungen, die Müdigkeit und die Erschöpfung waren plötzlich spürbar. Gleichzeitig spürte ich, wie sich echte Entspannung und Körperwahrnehmung anfühlt. Es war ein tiefes und transformierendes Erlebnis, das mir neue Lebensfreude, Mut und Kraft für diese schwierige Phase schenkte. Diese innere Balance wirkte sich auf alles aus. Ich war gelassener im Umgang mit meiner Familie, habe mehr Energie im Alltag und kann das Leben insgesamt wieder bewusster genießen.

Auch heute bin ich nicht frei von stressigen oder herausfordernden Phasen. Das Leben stellt mich immer wieder vor neue Aufgaben, die Flexibilität, Mitgefühl und manchmal auch ein Umdenken; oder das Verlassen gewohnter Wege erfordern.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie anspruchsvoll es sein kann, uns selbst nicht aus den Augen zu verlieren, wenn Gedanken und Gefühle über uns kommen. Gerade an solchen Tagen Prinzipien der Craniosacralen Sichtweise, bewusste Auszeiten und einen liebevollen Umgang mit uns selbst – und oft auch die Bereitschaft, immer wieder neu hinzuschauen und daraus zu lernen.

Ich unterstütze Menschen dabei, nachhaltig im Körper anzukommen und dort bleiben zu können. Hier sehe ich einen großen Schlüssel, der bereits vieles im Leben von Grund auf verändern kann. Sei es ganz konkret nach einem langen Arbeitstag, in stressigen Zeiten oder wenn das Gedankenkarussell nicht stoppt. Menschen auf ihrem Weg aus dem Stress zurück zu mehr Echtheit, Balance und innerer Gelassenheit zu begleiten, erfüllt mich zutiefst.

Meine Arbeit konzentriert sich darauf, die Verbindung zu uns und den eigenen Körper als Ressource der inneren Stabilität nutzen zu können.