Veranstaltungen & Termine

Eine Übersicht meiner Kurse bis März 2026

2-Tages Kurs: Stress-regulation

Im Rhythmus deines Lebens

Ruhe auf Abruf –  somatische Übungen und diversen Tools, die sofort wirken. Erlebe und fühle deine Craniosacralen Eigenimpulse und wie sie in Minuten Ruhe, Sicherheit und Energie bringen. Das Beste: Deine Krankenkasse erstattet die Kurs-Kosten in der Regel zwischen ca. 80-100% 

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8-Wochen-Kurs: Stress-bewältigung

Im Alltag

Dieses Programm schenkt Dir wirksame Werkzeuge, um Deinen Alltag ruhiger, kraftvoller und gelassener zu gestalten – ganz ohne Vorerfahrung und schnell anwendbar. Auch für dieses Programm übernimmt die Krankenkasse in der Regel die Kurs-Kosten zwischen ca. 80-100% 

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8-Wochen-Kurs: Stress-management-training

Multimodal & Systemisch

Fortgeschrittenere Methoden: weiterführende Selbstreflexions- und Gruppenübungen lassen dich noch mehr persönliche Stressauslöser erkennen und nachhaltig verändern. Auch für dieses Programm übernimmt die Krankenkasse in der Regel die Kurs-Kosten zwischen ca. 80-100% 

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Eine Übersicht kommender Seminare

Seminar: Zurück ins Gleichgewicht

Yoga und Cranio vereint

Sanfte Körperübungen, Körperwahrnehmung verfeinern in deinen Zustand
innerer Stabilität und Offenheit gelangen – die Basis für Selbstheilung, Lebensfreude und echten Flow.

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Meine Ausbildungen

Ausbildung zum Entspannungs- und Selbstbehandlungs-Trainer

Wenn das Nervensystem nur schwer Entspannung zulässt, entstehen zwangsläufig Blockaden und Widerstände gegenüber Regulationsimpulsen jeglicher Art. Ein solcher Zustand der Übererregung kann langfristig zu immer wiederkehrenden körperlichen Symptomen führen – von Rückenschmerzen bis hin zu ernsthaften chronischen Erkrankungen. Deshalb ist es heute wichtiger denn je, das Nervensystem gezielt zu beruhigen und zu stabilisieren. In der Ausbildung zum Entspannungs- und Selbstbehandlungs-Trainer vertiefen wir all diverse Themenbereiche.Inklusive einer Einweisung in ein zertifiziertes Präventionskonzept nach §20 SGB V.

Du hast noch Fragen? – immer gerne!

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